Das Magazin mit Dr. Hans Gasperl zeigt ganz einfache, aber wesentliche Möglichkeiten, gesund und zufrieden zu bleiben – sei es die Bewegung in unserer heimischen Natur oder die Ernährung mit Pflanzen vor der Haustür. Diesmal rund um das Thema Körperbewusstsein – Was ist wichtig, um das Wohlfühlgewicht wiederherzustellen? Wie gefährlich sind Diäten und wie relevant die richtige Bewegung? Mit zahlreichen Anregungen kommen Sie garantiert fit in den Sommer.