Sauna und Meer in Kiel Warum ist die Ostsee weniger erforscht als das Weltall – obwohl sie direkt vor unserer Haustür liegt? Die Rune Sauna in Kiel nutzt diese Nähe: In 90 Minuten verbinden Meeresmeditation, Algenpeeling, Meeresquiz und eine Fragerunde mit Meeresbiologe Dr. Michael Sswat Entspannung und Wissen. Zwischendurch geht's für eine Abkühlung in die Kieler Förde. Textilpflicht gilt, Badesachen sind nötig. Die Teilnahme kostet 25 Euro, ein Teil der Einnahmen unterstützt "Snorkeling City" – Schnorchelausflüge für Schulklassen. Termine und Buchung über das Onlineportal der Rune Sauna. Mit Hai Vu unterwegs ins Nou7 Hai Vu vereint in der Gertigstraße mit seiner Bar Nou7 Südostasien-Flair und innovative Cocktailkunst. Nach dem Dry January lädt er Gäste ein, die exotische Getränkekultur der Region zu entdecken – mit saisonalen, regionalen und asiatischen Zutaten. Mit molekularen Techniken wie Redestillation, Fermentation, Klarifikation und Karbonisierung kreiert Hai komplexe Drinks. Seine "Küche" gleicht einem Labor: Rotationsverdampfer, Zentrifuge und Karbonisator sorgen für Aromenvielfalt und ungewöhnliche Texturen. Nordtour begleitet Hai auf seiner spannenden Reise zwischen Barambiente und experimenteller Drinkkunst. Stricken und Kino in Schwerin Stricken und Kino – eine gute Kombi, dachten sich die Filmvorführer vom Capitol in Schwerin und haben sich mit den strickenden Frauen vom Kreativpalast zusammengetan. Nun hängen Damen und auch manchmal der eine oder andere Herr kollektiv an der Nadel. Es ist wie früher in der guten Stube, wenn alle zusammenkamen und fernsahen. Die Masche funktioniert, sie bringt Menschen ins Kino und zusammen. Die Jodelcoachin aus Cuxhaven Melanie Neuhöfer aus Beverstedt im Kreis Cuxhaven ist Diplom-Gesangslehrerin. An zwei Musikschulen und privat unterrichtet sie die verschiedensten Techniken, und eine davon gewinnt immer mehr an Popularität: Jodeln! Die Nordtour hat die 45-Jährige im Bokeler Moor besucht und dabei auch einen ungewöhnlichen Jodel-Schüler getroffen. Der nächste Jodel-Workshop von Melanie Neuhöfer findet am 25.04.2026 in Bremen statt. Bildersuche im Archiv Geesthacht Der Geschichtsverein Geesthacht taucht in seiner umfangreichen Fotosammlung mit rund 60.000 historischen Aufnahmen tief in die Vergangenheit der Stadt ein. In regelmäßigen Treffen ordnen die Mitglieder alte Bilder, entdecken vergessene Geschichten und bitten die Bevölkerung um Hilfe bei rätselhaften Motiven. Mit Ausstellungen und neuen Projekten möchten sie die Entwicklung Geesthachts sichtbar machen und Erinnerungen für kommende Generationen bewahren. Zollenspieker Fährhaus – das Buch zur Geschichte des Traditionshauses Das Zollenspieker Fährhaus in Hamburg-Kirchwerder zählt heute zu den beliebtesten Ausflugszielen an der Elbe – ein Ort, an dem Hochzeitsgesellschaften, Ausflügler und Biker zusammentreffen. Hinter dem historischen Gebäude verbirgt sich jedoch eine über 800 Jahre alte Geschichte als Zollstelle, Fährpunkt und später als lebhafter Treffpunkt für Händler, Schiffer und die Menschen der Vierlande. Der Beitrag "Das Zollenspieker Fährhaus damals und heute" zeigt die spannende Entwicklung des traditionsreichen Hauses, dessen Vergangenheit nun detailliert dokumentiert wurde. Reporter Jan Bockemüller beim Roll-Handball – inclusives Handballspiel Die RSG Blue Bandits aus Hannover gehören zu den großen Pionieren des Rollstuhlhandballs in Deutschland. Seit über zehn Jahren trainieren hier Menschen mit und ohne Behinderung gemeinsam – inzwischen sogar als amtierender deutscher Meister. Zum Start in die neue Bundesliga-Saison hat Reporter Jan Bockemüller beim Training mitgemacht und erlebt, wie schnell, taktisch anspruchsvoll und inklusiv dieser Sport wirklich ist.