Reporterin Celine Fries will in dieser Folge "Besser! So?" herausfinden, wie wir besser mit unserer Bildschirmzeit umgehen. Dafür trifft sie unter anderem Psychologe Professor Christian Montag, der vor allem zu unserem Smartphone-Gebrauch forscht. Weiter trifft sie auf Deutschlands erfolgreichste TikTokerin Nadine Breaty. Außerdem macht Celine einen Selbsttest und lässt ihre Emotionen bei "september" messen, während sie ihr Handy benutzt. In der Fußgängerzone versucht sie auch noch, ein paar Handys von Passanten für paar Minuten einzusammeln – ob ihr das gelingt?